Οι ραγάδες είναι βλάβες που προκαλούνται στον ιστό του δέρματος. Μπορούν να εντοπιστούν στο στήθος, στους γλουτούς, την κοιλιά και σε διάφορα άλλα σημεία του σώματος μας. Δείτε πως μπορείτε να τις προλάβετε ή αν χρειαστεί να τις αντιμετωπίσετε.
Οι αιτίες
Οι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση τους είναι πολλές. Ανάμεσα σε αυτές συγκαταλέγονται οι απότομες αλλαγές του βάρους, ο διαβήτης και η εγκυμοσύνη. Επειδή τώρα το καλοκαίρι είναι δύσκολο να τις κρύψετε, δείτε πως μπορείτε να τις απαλύνετε.
Τρόποι αντιμετώπισης
- Στα φαρμακεία και στα καταστήματα με προϊόντα ομορφιάς, θα βρείτε πολλές κρέμες για τις ραγάδες που χορηγούνται χωρίς συνταγή γιατρού και οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις ραγάδες.
- Όσο ακόμη οι ραγάδες έχουν ροζ χρώμα έχετε περισσότερες πιθανότητες να τις σβήσετε. Οι τοπική αγωγή με εξειδικευμένα προϊόντα θα βοηθήσει ώστε οι ραγάδες να μην είναι έντονα ορατές. Ωστόσο, οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται.
- Αν οι ραγάδες δεν απαλυνθούν από τα συγκεκριμένα προϊόντα συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας. Σήμερα υπάρχουν διάφορες τεχνικές που βασίζονται στη χρήση λέιζερ, στις ραδιοσυχνότητες κτλ και που υπόσχονται να μειώσουν το πρόβλημα.
- Για την αντιμετώπιση των ραγάδων μπορείτε να φτιάξετε και μόνοι σας μια κρέμα με αιθέρια έλαια. Σε μια βάση ουδέτερης κρέμας σώματος προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολι , 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλο, 3 με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας . Κάντε μασάζ με την κρέμα που φτιάξατε στις πάσχουσες περιοχές.
Αποφύγετε όσο μπορείτε τις αυξομειώσεις του βάρους σας.
- Υιοθετήστε μια υγιεινή διατροφή, χωρίς πολλά λιπαρά.
- Αποφεύγετε την απότομη έναρξη επίπονης άσκησης με σκοπό την αύξηση του όγκου των μυών ή την απότομη διακοπή της. Και οι δύο παράγοντες ευνοούν τη δημιουργία ραγάδων.
Διάβασε περισσότερα στο exoumenea.blogspot.com. Πηγή: Pathfinder.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.